Gå til hovedindhold

Træn på lige præcis det tidspunkt, der passer dig

Vil du gerne træne på egen hånd - eller i hvert fald lige præcis på det tidspunkt, der passer dig? Her finder du inspiration til træning både udendørs i byens rum - men også indendørs på steder, hvor du selv bestemmer tidspunktet. Der er også et par tips til, hvordan du kan finde en eller flere at træne sammen med. God fornøjelse!

Indhold

    Legeplads- og motionsoversigt

    Vidste du, at der findes over 40 offentlige lege- og motionspladser på Frederiksberg, hvor du kan klatre, hoppe på trampolin, spille bold, træne balance og meget mere? 
    Find oversigten her

    Byens smukke parker

    Snyd ikke dig selv for at bevæge dig ind i én af byens åndehuller, parkerne. Se en samlet oversigt over haverne her

    Træningshaven

    Frederiksberg Sundhedscenter har fået en flot træningshave. 
    Se hvordan du kan bruge haven - både på egen hånd og sammen med andre

    Indendørs træning

    Svømmehaller og kurbade

    Flintholm Svømmehal
    Bernhard Bangs Alle 41, 2000 Frederiksberg
    Frederiksberg Svømmehal
    Helgesvej 29, 2000 Frederiksberg

    Book en bane

    Byens idrætshaller er også en god mulighed at gøre brug af, når du vil bevæge dig sammen med andre og spille badminton eller bordtennis. 
    Book en bane her

    Flere muligheder i dit nærområde

    Har du brug for mere inspiration til at finde et motionstilbud? Tjek Sundhedscentrets interaktive motionskort, der viser vej.

    Mangler du én at træne med?

    På Boblberg.dk kan du annoncere efter en træningsmakker, der passer lige præcis til dig.

    Sammen om motion med andre - gratis og uforpligtende

    Et tilbud til dig, der gerne vil være aktiv sammen med andre i dit lokalområde. Vi mødes i Søndermarken eller på græsplænen bag Sundhedscentret - se mere her.