![](/media/4audazzm/voksenfjer9_-_maend.jpeg?width=928&height=587&format=jpeg&quality=100&v=1d9f262323940b0)
Kom til gratis prøvetræning!
Se hvor der er ledige pladser i Frederiksbergs Idrætsforeninger.
![Collage med borgere, der deltager i forskellige løbeaktiviteter i Frederiksberg Kommune.](/media/rbwd1jbe/frederiksbergruterne20banner.png?width=928&height=587&format=png&quality=100&v=1da187994df69f0)
Frederiksbergruterne
Find rutekort og anden information om byens tre lækre motionsruter.
![](/media/4aqg1goq/byrumstrc3a6ning20frederiksberg20-20kreditering20laura20kjc3b8rup.jpeg?width=928&height=587&format=jpeg&quality=100&v=1d9f262059c0c90)
Træning på egen hånd
Find en oversigt over byens motionsrum
![](/media/0zynyrvn/d8a480720-20gymnastik20-20kreditering20karin20riggelsen.jpeg?width=928&height=587&format=jpeg&quality=100&v=1d9f26231d68740)
Frederiksberg Sundhedscenter
Se Sundhedscentrets forskellige tilbud til ældre og voksne med særlige behov.
![](/media/o1cpf0c3/gang_0.jpeg?width=928&height=587&format=jpeg&quality=100&v=1d9f262041a0070)
Jeg vil gerne gå
Der er masser af muligheder for at gå - alene eller i fællesskab med andre på Frederiksberg.