Oversigt over udendørs træningsrum
Der er masser af muligheder for at træne udendørs på Frederiksberg. Find inspiration nedenfor.
)
Der er masser af muligheder for at træne udendørs på Frederiksberg. Find inspiration nedenfor.
Rutekort til gå- og løbeture
Med udgangspunkt i temaerne 'motion', 'arkitektur' og 'natur' kan du her finde inspiration til gå- og løbeture i byen.
Legepladsoversigt
Vidste du, at der findes over 18 offentlige legepladser på Frederiksberg, hvor du kan klatre, hoppe på trampolin, spille bold, træne balance og meget mere? Mange af dem ligger i tilslutning til grønne arealer hvor der er rig mulighed for også at dyrke motion. Find oversigten her.
Der findes også en række muligheder på skoler og institutioner med åbne friarealer - se en oversigt over dem her.
Oversigt over udendørs motionspladser
Der findes mange udendørs motionspladser rundt omkring på Frederiksberg. Her er der blandt andet mulighed for at træne balance, puls og styrketræning.
Se oversigt over motionspladser hér.
Træningshaven
Frederiksberg Sundhedscenter har fået en flot træningshave.
Vores sundhedskonsulent viser dig her, hvilke øvelser du kan lave på egen hånd eller sammen med andre i haven.
Calistenics - Styrketræning med egen kropsvægt
Nyt calistenincsanlæg ved Motionspladsen v. CBS Kilen v. Ndr. Fasanvej Metro
Læs mere om træningen og anlægget hér.
Kort over Frederiksbergruterne
Se kortet over de tre motionsruter til både løbe- og gåture i byen.