Har du lyst til at være aktiv i byens rum?

Der er noget for enhver smag, hvis du vil træne sammen med andre udendørs

Styrketræning og løb med FIF. Foto: Laura Kjørup

Har du lyst at røre dig mens børnene er til fodbold, håndbold eller badminton? Eller er fitnesscentret ikke lige dig, og har du mere lyst til at få noget frisk luft mens du er aktiv med nogle andre? Så kom og prøv en af de mange forskellige træninger, der starter i august forskellige steder på Frederiksberg i byens rum. Træningen er ganske uforpligtende og alle kan være med.

Er du f.eks. forælder, som sætter børn af til træning ved Frederiksberg Hallerne kan du hver onsdag selv løbe sveden frem sammen med FIF LØB.

Har du lyst til at prøve kræfter med udendørs styrketræning iblandet lidt kampsport, så mød Frederiksberg JuJutsu Klub ved Bernhard Bangs Allé, hvor blot dit almindelige træningstøj skal medbringes.

Er du til nye skæve formater og har mod på en sport i udvikling, så kom og prøv fodtennis ved KU.BE, som kan spilles af både mænd og kvinder. Eller prøv kræfter med calistenics, som er udendørs funktionel træning på et nyt anlæg ved Fasanvej Station.

Er du mere til at lave noget aktivt sammen med dit barn, er der også flere muligheder for dette:

- I Familieidræt ved KU.BE er familien aktive sammen, og der er her fokus på leg, motorik og bevægelse.

- Er I mere til løb, afholder Amager Orienteringsklub familieorienteringsløb for hele familien med start og slut ved KU.BE med forskellige distancer .

Mulighederne er mange, og det forventes ikke at du har erfaring med aktiviteten eller tilknytning til klubben, inden du møder op. Fælles for alle aktiviteter er, at du er velkommen til at prøve en gang eller to, før du melder dig til mere.

Læs mere og se også flere aktiviteter her:

Se tid og sted for alle typer hold her

Calistenics (funktionel træning m. kropsvægt) - Nyt anlæg v. CBS (onsdage og søndage)

FIF Outdoor – Løbetræning ved Frederiksberg Hallerne ved Jens Jessens Vej (onsdage)

Familieorienteringsløb ved KU.BE Dirch Passers Allé (lørdage)

Familieidræt ved KU.BE Dirch Passers Allé (tirsdage)

Fodboldfitness for kvinder ved Frederiksberg Hallerne ved Jens Jessens Vej (torsdage)

Vil du i gang med andre typer træning, så find din idræt på: https://frederiksbergidraet.dk/#sportsgrene

Udendørs styrketræning ved Ju Jutsu. Foto: Laura Kjørup