Bevæg dig sammen med andre i det flotte efterårsvejr

Der er mange muligheder for at komme ud og nyde det flotte efterårsvejr mens du får bevæget dig sammen med andre. Prøv eksempelvis familieorienteringsløb ved KU.BE eller løbetræning ved Frederiksberghallerne

Foto: Bent Nielsen

Har du lyst til at bruge en times tid sammen med familien på nye udfordringer, læse kort, finde poster og få røde kinder i det dejlige efterårsvejr? Så kom til familieorienteringsløb med start og mål ved KU.BE. Hver lørdag er der nye ruter, en kort og en lang på hhv. to og tre km. Alle kan være med, tag blot familien under armen og mød op mellem kl. 10.30 og kl. 11.30. Du kan læse mere om arrangementet her

Har du mere lyst til almindelig løbetræning, afholder "FIF LØB" løbetræninger hver tirsdag og onsdag kl. 17.10 til 17.55. Her kan alle være med, og man styrer selv tempoet. Holdet er også perfekt for dig, der har sat dit barn af til træning ved Frederiksberghallerne. Du kan dermed selv få pulsen op, og udnytte tiden mens dit barn selv er til træning. Læs mere her

Har du lyst til at se flere løbehold, klik hér

Er du mere til en rolig gåtur og i hyggeligt fællesskab med andre, er der også mange muligheder for dette. Bevæg Dig For Livet har netop fokus på gangfællesskaber i denne uge (41). ”We Walk” er for alle og går i alt sin enkelthed ud på at få flere til at bevæge sig i fællesskab sammen med andre. Læs mere her

Den 27. oktober afholdes desuden et gangarrangement med start og slut på Frederiksberg. Læs mere om dette arrangement her

Andre aktiviteter

Har du lyst til noget andet er der også mulighed for dette. Prøv blandt andet kræfter på det nye træningsanlæg på Frederiksberg, hvor der kan trænes styrketræning med egen kropsvægt, enten på hold eller sammen med andre. Læs mere hér

Er du kvinde, kan du også prøve kræfter med fodboldfitness. Træningen er hver torsdag, og bolderfaring er ingen forudsætning, men du skal have lyst til at få pulsen op. Læs mere hér

Vil du i gang med andre typer træning, så find din idræt på: https://frederiksbergidraet.dk/#sportsgrene

Foto: Lars Baghuset