Gå-, styrke- og løbefællesskaber

Savner du andre at træne sammen med? Der er plads til dig på nedenstående hold, uanset om du er nybegynder eller erfaren - og uanset om du vil gå, løbe eller styrketræne.

Løb for livet med Sportskollektivet
Løbetræning på Frederiksberg, primært i Søndermarken og Frederiksberg Have. Du får mulighed for at kordinere selvtræning med de andre deltagere via vores lukkede gruppe på Facebook.
Hvornår: Mandage kl. 18.30. Træningen varer ca. time.
Arrangør: Sportskollektivet
Sted: Frederiksberg Hallerne, Jens Jessensvej 20, 2000 Frederiksberg (NB: Når det bliver lyst nok, mødes vi i Søndermarken/Frederiksberg Have)

Gratis - men kræver tilmelding på sportskollektivet

CrossGymLøb hos Sportsklubben 2000

Kombineret løbetræning og forskellige former for funktionel styrketræning. Efter en kort fælles opvarmning løber vi en tur hen til og rundt i en af de nærliggende parker, hvor vi undervejs laver forskellige former for funktionel styrketræning. Holdet har fokus på løbeglæde, fællesskab og gode grin – ikke på tempo. Max distance 5 km.

Hvornår: Onsdage 19:30 - 20:30
Arrangør: Sportsklubben 2000
Pris: 259 kr. om måneden = fri træning på alle hold

Læs mere på hjemmesiden https://sportsklubben2000.dk/hold/beskrivelser-af-hold/

Gå-hold
Åbent gå-hold for alle. Ruterne er på mellem 5-8 km. (75-90 min). Ruterne kan tilpasses hvis man gerne vil gå kortere.
Hvornår: Mandage kl. 17.30
Arrangør: FIF atletik og motion
Sted: Frederiksberg Idrætspark, Sønderjyllands Alle 6, v. "Samlingen"
Påklædning: Fodtøj der kan gås i

Åben løbetræning for alle niveauer
Bare mød op, så finder vi det hold, der passer til dig - kom gerne 10 min. før første gang, så vi kan tage godt imod.
Hvornår: Lørdage kl. 9.30
Arrangør: FIF atletik og motion
Sted: Frederiksberg Idrætspark, Sønderjyllands Alle 6
Pris: Fri entré de første par gange, herefter forventer vi, at du melder dig ind, hvis du vil fortsætte

Bevæg dig for livet – Løb, gå og skraldeture

Løb i fællesskab med naboer/andre på Frederiksberg. Der er plads til alle der har lyst at være med. Fokus på støtte og hjælp til at komme i gang med en sundere livsstil. Hold øje med Facebook-gruppen, da der løbende vil blive lagt datoer ud for turene.

Bliv en del af Facebook-gruppen. Yderligere spørgsmål kan stilles til rachel.valby@gmail.com

Frederiksberg Sundhedscenters Løbeklub (1 mile & 10 km løb/gang)

Frederiksberg Sundhedscenter og Klub 35+, SIND Frederiksberg åbner op for helt nye løbe- og gåhold.
Løbeholdene vil være enten 0-5 km eller 5-10 km. Gåholdet går en tur på en times tid (mål 5 km). Du behøver ikke erfaring med løb for at deltage, alle er velkommen! 

  • Tid: Mandage kl. 16.30
  • Første træning: 4. marts
  • Sted: Frederiksberg Sundhedscenter, Stockflethsvej 4
  • Pris: Gratis
  • Tilmelding til: Sylvia, Frederiksberg Sundhedscenter på tlf. 28 98 54 71 eller mail syjo01@frederiksberg.dk

Funktionel træning ved det nye Calistenicsanlæg

Der er mulighed for både selvtræning og på hold ved det nye calistenicsanlæg. Holdene starter op igen til foråret 2020. Følg med hér for at se de kommende hold

Frederiksberg Gåbuddies

Bliv en del af et nyt gåfællesskab på Frederiksberg. Her ligger turerne ikke fast. I stedet finder gruppen nye steder og tidspunkter at gå fra uge til uge. Gruppen går omkring fire-fem gåture hver eneste uge - uanset vind og vejr. Som deltager melder man sig bare på de ture man har tid og lyst til at gå. Størstedelen af turene varer cirka en time. Alle gåture oprettes som begivenheder på www.facebook.com/groups/frbgaa.

  • Tid & sted: Varierer fra uge til uge - Følg med i Facebookgruppen
  • Tilmelding: På mail gaa@1264.dk eller via indmeldelse i facebookgruppen ”Frederiksberg Gåbuddies”