Jeg vil gerne løbe

Herunder kan du finde træningsaktiviteter frem mod Royal Run, hvis du gerne vil løbe enten One Mile- eller 10 kilometer-distancen.

Mandage til og med den 14. maj, kl. 17.30 
Åben løbetræning for alle niveauer. Bare møde op, så finder vi det hold, der passer til dig. Du kan læse mere om de forskellige niveauer på FIF's hjemmeside under fanen FIF Løb. 
Sted: Frederiksberg Atletik og Motion, Frederiksberg Idrætspark, Sønderjyllands Alle 6
Entré: Fri entré

Mandage til den 14.  maj, kl. 16-17
Mænds Mødesteder Frederiksberg har startet en træningsklub kun for mænd. Der er en fast træner koblet på træningen, som sikrer gode oplevelser hver gang.
Så kom med, når Mænds Mødesteder Frederiksberg snører skoene og træner hver mandag! Alle mænd er velkomne uanset form og alder.
Sted: Søndermarken, Frederiksberg
Kontakt: Bjarne Foldberg, tlf.: 61294129, e-mail: bjafol@gmail.com for mere information om træningen.
Mere information om Mænds Mødesteder Frederiksberg

Torsdage fra den 5. april, kl. 18.30
Løb for Livet med Sportskollektivet. Vi mødes hver tordag kl. 18.30. Forvent med op- og nedvarmning at træningen vare ca. 1½ time. Vi træner på Frederiksberg, primært i Søndermarken og Frederiksberg Have, men andre steder kan komme i spil, afhængigt af træningen. Selve forløbet starter den 5. april 2018, og strækker sig over 15 uger. 
Du får mulighed for at kordinere selvtræning med de andre deltagere via vores lukkede gruppe på facebook. Her vil du også kunne stille spørgsmål og løbende få input til at blive motiveret og forbedre din træning.
Sted: Søndermarken/Frederiksberg Have
Entré: Fri entré
Tilmelding: Tilmeld dig på vores hjemmeside
Facebook: Kickoff event / Lukket gruppe for deltagere

Lørdage fra den 24. februar til den 19. maj, kl. 10.00-11.00
Træn med uddannet løbetræner Mette Christoffersen hver lørdag. Der er plads til løbere på alle niveauer samt mulighed for at kombinere løbetræning med relevant styrketræning.
Arrangør: Falcon Basketball
Sted: Foyeren i Bülowshallen, Bülowsvej 34, Frederiksberg. 
Kontingent: Fri entré
Tilmelding: cv@falconbasket.dk eller på hjemmesiden

Lørdage fra den 3. marts, kl. 9.30
Vi er en lille uformel gruppe af løbere på alle niveuaer, der mødes lørdage kl 9.30 og løber i Frederiksberg Have og Søndermarken, kaffehygge bagefter.
Ingen løbetræner, men erfarne folk, der gerne deler ud og inspirerer med ex. intervaltræning.
Se mere og tilmeld dig vores Facebook-gruppe

Torsdag den 17. maj, kl. 19.30 
KAN DU OPTIMERE DIT LØB MED STYRKETRÆNING

Få mere viden og praktisk erfaring med, hvordan du inddrager styrkeøvelser i din løbetræning og bliver en hurtigere og mindre skadet løber. 
Arrangør: DGI Storkøbenhavn.
Sted: Frederiksberg Idrætspark Samlingslokalet, Sønderjyllands Alle 6.
Entré: Kr. 169,-
Tilmelding:DGI's hjemmeside