Vil du være med til at skabe mere liv i byen?
 
Bevæg dig for livet - Frederiksberg
 
Vil du gerne bevæge dig? Find inspiration her

Seneste nyheder

Skånsom træning

Hvis du er dårligt gående eller på anden måde er fysisk udfordret, kan det være svært at komme i gang med motion. Det er vigtigt, at motionen tager hensyn til dit individuelle behov og udgangspunkt.

Individuel træning for voksne

Når tiden er knap, og arbejde og familiens gøremål fylder de fleste af dagens timer, kan det være svært at forpligte sig til motion. Individuelle træningstilbud er mere fleksible, fordi de andre deltagere ikke er afhængige af, at du kan møde op til træningen hver gang.

Det sker på Frederiksberg

 
Rigtig mange mennesker dyrker idræt og motion – og langt de fleste bliver ved. For det giver både fysisk og psykisk velvære. I ”Bevæg Dig For Livet – Frederiksberg” vil vi gøre det attraktivt for endnu flere at være med i idrættens fællesskaber, så endnu flere får muligheden for at styrke deres livskvalitet og opleve glæden ved regelmæssig motion.
 
Jeg vil gerne starte en aktivitet